Kolenski sklep je eden najkompleksnejših sklepov v človeškem telesu. Tako "zapletena" naprava v kombinaciji s stalno obremenitvijo naredi sklep zelo ranljiv.
V zvezi s tem ni presenetljivo, da je vsak od nas v življenju vsaj enkrat doživel bolečino v kolenu - topo, bolečo, ostro, pridušeno ali celo neznosno. Včasih neprijetni občutki motijo ljudi le pri hoji ali upogibanju in ravnanju nog, v nekaterih primerih - redno.
Narava bolečine v kolenskem sklepu, pa tudi vzroki, ki jo povzročajo, so lahko zelo različni; v tem članku bomo poskušali podrobno razumeti, zakaj boli koleno in kaj storiti v tem primeru.
Vzroki za bolečine v kolenu
Bolečina v kolenskem sklepu je lahko posledica poškodbe ali pa je patološke narave. Včasih je to simptom resne bolezni, ki jo je mogoče določiti z naravo občutkov in številnimi dodatnimi znaki.
Med najpogostejšimi vzroki za bol v kolenih so naslednji:
- Artritis kolenskega sklepa je vnetna bolezen. Lahko je neodvisna patologija ali simptom ali zaplet drugih bolezni.
- Osteoartritis kolenskega sklepa je degenerativni proces uničenja sklepnih tkiv; v daljšem časovnem obdobju povzroči deformacijo in onemogoči gibljivost sklepa.
- Zaradi poškodbe zaradi zelo močnega udarca v koleno, njegovega udarca s trdim predmetom ali padca. V tem primeru je sklep prekomerno poškodovan in se nenaravno upogne.
- Poškodba vezi - Vsaka aktivnost, ki vključuje fizični napor, lahko povzroči poškodbo kolena. To se pogosto zgodi pri športu in aktivni rekreaciji, takoj se pojavi ostra bolečina in sklep oteče. Če se to zgodi, je treba izključiti nadaljnje obremenitve poškodovane noge, dokler ni zagotovljena zdravniška pomoč, da ne bi poslabšali poškodbe.
- Poškodbe meniskusa. Meniskus je zaobljen kos hrustanca v kolenskem sklepu, ki se zlahka poškoduje z nenadnim počepom ali zvijanjem. Zdravnik diagnosticira ta vzrok po osebnem pregledu, ultrazvoku in rentgenskem slikanju.
- bursitis. Mnogi se sprašujejo, zakaj jih bolijo kolena pri upogibanju. Odgovorov na to vprašanje je lahko veliko, včasih pa gre za običajno prekomerno nastajanje tekočine v sklepu oziroma v burzi, kjer se ta nahaja. Bolečina ni lokalizirana in lahko pogosto seva v sosednje predele, celo v prste na nogah. Burzitis se lahko manifestira v akutni obliki, vendar pogosto postane kroničen. Akutni burzitis se kaže kot ostra bolečina v nogi nad kolenom ali v samem kolenu, pordelost kože in znatna omejitev gibljivosti nog. Nakopičeno tekočino zlahka otipamo tudi skozi kožo; oteklina ima jasno konturo.
- Bolečina se pojavi, ko se pod kolenom oblikuje cista (Beckerjeva cista). Tvorba se pojavi v fosi kot posledica predhodno opaženega vnetnega procesa v kolenskem sklepu. Snovi, ki se kopičijo med vnetjem v sklepih, prodrejo v predele kit poplitealne fose in se lokalizirajo na notranji strani fosse.
- Za tendonitis (vnetje ligamentov in kit) je značilna oteklina in nelagodje na določenem območju. Povečuje se z upogibom in iztegom kolen ter krčenjem mišic, povezanih z vnetno prizadeto kito, in seva v sosednje mišice noge in stegna.
- Ishemična bolečina - nastane zaradi motene krvne oskrbe kolenskega sklepa. Vzrok je lahko nenadna sprememba vremena, dolgo bivanje na mrazu in pretirana telesna aktivnost. Praviloma je bolečina lokalizirana simetrično, to je v obeh kolenih, ima enako intenzivnost in ne vpliva na gibljivost sklepa.
Akutne ali kronične bolečine v kolenu, ki se pojavi, ne smete prezreti, zato se morate posvetovati z zdravnikom. Po opravljeni diagnozi vam bo specialist povedal, kaj storiti v določenem primeru. Zdravljenje je lahko sestavljeno iz tablet, mazil, vtiranja, fizikalnih postopkov in operacije.
Diagnostika
Najprej ortoped pregleda boleče koleno, opravi gibalne teste in zbere anamnezo za natančno diagnozo. Poleg tega lahko zdravnik predpiše naslednje preglede:
- Instrumentalno - z uporabo radiografije. Ultrazvok, CT, MRI ali denzitometrija.
- Med laboratorijsko preiskavo se opravijo splošni in biokemični testi, bris in krvni test za bakterijsko mikrofloro, serološki test, punkcija kostnega mozga in sklepne tekočine.
- Invazivne metode vključujejo artroskopijo.
Na podlagi rezultatov testov in pregledov specialist postavi diagnozo in vam pove, kako zdraviti bolečino v kolenu v vašem primeru.
Zdravljenje bolečine v kolenu
Zdravniki lahko ugotovijo, zakaj bolijo sklepi. Zato je pravočasen obisk specialista pomembna sestavina za hitro in pravilno odpravo nastale težave. Ne glede na vzrok bolečine v kolenu pa je najprej treba zmanjšati obremenitev sklepov. Pogosto v obdobjih akutne bolečine bolnik potrebuje počitek v postelji, ki mu sledi aktivacija noge. Pri hoji je priporočljiva uporaba palice ali bergel, nošenje mehkih in udobnih čevljev. V nekaterih primerih zdravnik predpiše ortopedske vložke.
Doma so primarna sredstva za zdravljenje bolečine v kolenu hondroprotektivi, zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Oblike sproščanja teh zdravil so lahko različne (geli, kreme, mazila, injekcije, tablete). Specialist predpiše eno ali drugo obliko zdravila glede na vrsto, stopnjo in lokacijo poškodbe.
- Nesteroidna protivnetna zdravila so najbolj učinkovita pri lajšanju bolečin in vnetij. Vendar ne vplivajo na vzrok bolezni.
- Če je koleno otečeno in boleče, vam bo pomagal ledeni obkladek. Lahko vzamete ledeni obkladek in ga nanesete na poškodovano mesto. Čez nekaj časa bo bolečina začela popuščati.
- Hondroprotektorji, nasprotno, ne zmanjšajo bolečine, vendar z dolgotrajno uporabo spodbujajo obnovo poškodovanega hrustančnega tkiva, obnovijo delovanje sklepov in zmanjšajo število ponovitev bolezni.
- Pomaga lahko tudi uporaba zadrževalnega povoja. Vendar morate biti prepričani, da je to mogoče storiti za vašo poškodbo, sicer lahko samo poslabšate situacijo.
- Če vas boli koleno, ko dolgo sedite na enem mestu, potem se morate malo premakniti. Sedeči način življenja ali sedeče delo je zelo nevarno - obstaja tveganje, da pridobite prekomerno telesno težo, kar bo obremenilo kolenske sklepe, poleg tega pa je ves čas brez gibanja zelo škodljiv, kolena stagnirajo.
Zdravljenje z zdravili običajno dopolnjuje potek fizioterapije. To vam omogoča, da hitro lajšate bolečino, skrajšate potek zdravljenja in zmanjšate odmerek zdravil.
Enako pomembno je slediti dieti - uživanje živil rastlinskega izvora, bogatih z vitamini, ribjih jedi in morskih sadežev pomaga obnoviti sklepni hrustanec. In seveda, ko je bolečino mogoče premagati, se moramo potruditi, da se ne vrne: vodimo zdrav življenjski slog, krepimo telo in ga ne izpostavljamo pretiranemu stresu.